前言：
我70后，退休三年多，看似每天过得平淡舒畅，其实也只是看起来而已。
现在既没老人需要照顾，也没小宝宝要带，但自己身体状态也不是很好。
偶然跟老同事相遇，各自聊起退休后生活，真是各有各的心酸和无奈。
有人需要带薪上岗带娃，拿出所有时间、精力和金钱，还会被嫌弃；
有人退休回家照顾生病的父母，即使自己不舒服，也要笑脸面对他们；
还有人在与更年期症状和解的路上，不想折腾，却身不由己地发作。
没有退休时，我们盼望着在家休息，退休后才知道：
女人最难的日子是从50岁退休开始，有几道难关需要格外注意。
1、自身更年期症状不容小觑。
刚退休时，还为自己日益胖起来的身材苦恼，寻找各种减肥措施。
然而，即使自己一口饭不吃，只喝水，身材也跟吹气球一样。
随后，就是绝经后的更年期到访，一阵阵潮热，莫名其妙的烦躁；
以及控制不住的火气，还有天马行空胡思乱想。
玻璃心，敏感脆弱，有时会因伴侣的一句话，或者子女的一个举动；
就能把自己给整哭，认为自己被全世界抛弃一样。
我才意识到当年有个老同事在单位无缘无故地发火，说别人欺负她。
当时真的理解不了她反常的行为和言语，总认为她是故意的。
现在回想起来，当时真的应该给予她多些包容，多些理解。
她也不想这样，只是身不由己，控制不了自己的情绪。
很多年前，单位有个老师傅，刚退休回家没有多久，就没了。
大家说她得了抑郁症，日子过得好好的，啥都有，却做出极端行为。
让亲人痛苦，也许，她就是因为控制不了自己，也得不到身边人的理解。
女人退休后，一定不要忽视更年期症状，家人更要多给予包容和体谅。
2、婚姻家庭更需好好经营。
女人50岁退休，男人60岁才退休。女人有更年期症状，男人一样也有。
只是女人比较感性，男人更加理性些。
若女人处于更年期，男人不能及时给予包容和理解，也跟着折腾。
那么家庭就会摇摇欲坠，甚至还会走向破裂。
去年，我有一段时间，怎么看身边的老伴都不顺眼。
他跟我说话，我觉得他烦；他不跟我说话，分房而睡，我又胡思乱想。
有时就是没事找事，而吵过之后，内心又觉得自己做得不对。
老伴比我大一岁，看着他满头白发，已经有点驼了的后背。
内心也感慨，岁月不饶人，当年那个身材笔直，走路带风的男人也老了。
院区里，有同龄人离婚了。幸福的婚姻大多相似，不幸的婚姻各有不幸。
50岁后的婚姻，更需要用心经营。
女人要学会控制调整自己的心态，男人也要学会包容和体谅女人的不易。
夫妻本是一体，若到了这个年岁离婚，再过十多年一定会后悔的。
放眼看看，现在单身老人之间的搭伙，或者再婚，真正过得舒畅幸福的有几人？
女人单身了，越找年岁越大；而男人单身了，没有经济实力根本找不到。
人生一世，活到这个年岁，夫妻也经历过岁月的洗礼，光阴的打磨。
需要多些包容，相互搀扶着，走完人生后半程。
少年夫妻老来伴，老去的路上，只有历经风雨的原配老伴最真心，也最无私。
3、父母需要照顾子女需要帮扶。
50岁退休后，女人似乎成为照顾老人和带娃的主力军。
不论是自己的父母，还是公婆，需要人照顾时，首先想到退休女人。
还未退休，父亲就曾开玩笑说，反正你也退休了，
我每月给你1000块钱，你到我家给我们做饭吧。
当时，我回答父亲，我又给自己找了份工作，没时间。
其实，父母身体很好，都能够自理，只是在老人的心里，子女退休就该照顾他们。
虽然孝顺父母是子女的责任和义务，但父母能够自理时，还是各自居住。
我觉得自己很幸运，父母通情达理，也很有边界感。
有个同事刚退休，父母说身体有恙，让她回老家照顾生活起居。
而同事的老伴还在上班，一晃三年过去了，夫妻聚少离多，各种事情就出来了。
有人回家照顾父母后，老伴另找他人；还有去子女家带娃，老伴独自在家发生意外。
婚姻到了50岁以后，夫妻之间更需要对方，若强行分开，谁也无法预测会发生什么。
女人退休了，不去照顾父母会被说不孝，不去帮忙带娃，会被说老了不管。
身边的老伴更是对女人有需求，被照顾了半生，突然没人管自己的生活了，内心失落。
退休后的女人，面对这三个人，怎么做都难！
退休的女人面对这样的生活，我们该如何度过这段艰难岁月？
首先是调整心态，积极乐观面对生活。
人生不如意十之八九，难免会遇到各种事情，只要我们能够积极乐观地面对，相信一切都不是问题。
退休了，调整好自己的心态，遇事不要着急，指责，埋怨，慌张，先把情绪调整好，遇山开山，遇水过河，相信一切自有安排。
其次是主动走出去锻炼身体，自律地生活。
退休后，一定要给自己找些兴趣爱好，让自己有精神寄托，有自己喜欢的事做。
无事时多主动走出去锻炼身体，健康是自己的，其他一切皆为浮云。
有事可做的日子，内心就不会荒凉，也不会无所依靠。
自律地生活，相信一切都会好起来。
最后要学会跟家人之间的相处，善待自己，善待家人。
退休后，不要凡事都亲力亲为，能够用钱解决的事情，不要舍不得。
钱就是为人服务的，挣钱的目的就是活得更好。
老人需要照顾，可以请住家保姆，自己时常去看望；
子女需要帮忙带娃，跟老伴商量好，可以去帮一段时间，也可以出钱请人。
根据自己的情况，很多事情，不一定只有一种方法。
家人之间要多沟通，多交流，不要冷漠，更不要做出让自己后悔的事。
人生一世，自己开心，活好最重要！
