“嘎拉哈”的由来：
“嘎拉哈”是锡伯族早称“嘎尔出哈”的汉译音。汉学名为“髌骨”，多取之于羊、猪、鹿、狍、麋、獐、牛、骆驼甚至猫等动物。
玩嘎拉哈，亦叫玩"沙哈"。《槐西杂志》载："作喀什哈，云塞上六歌之一，以羊膝骨为之。"《塞上杂记》亦云："喀赤哈者，羊膝骨也。"此是羊或牛腿和径骨相连的一块骨头，经过蒸煮去肉脱脂着色而后成。
拉哈有四个面能立住。徐兰《塞上杂记》云："骨分四面，有要棱起如云者，为珍儿，珍儿背为鬼儿，俯者为背儿，仰者为梢儿。"这是古代的称法。近代与之稍异，分别叫作"坑儿"(凹而)、背儿(凸面)、"珍儿"、"驴儿"。
蒙古族、满族、达斡尔族、鄂伦春族、朝鲜族、回族、汉族等都把“嘎拉哈”作为民间游戏的器具，其玩者多为儿童和妇女。
蒙古族的一种古老玩法：将嘎拉哈，放在木质的发射台上，用手指头弹射出去，谁先击中对方的嘎拉哈，谁就获得胜利，广受欢迎的一种游戏。
还可以用筷子当做发射台
歘嘎拉哈 玩者把歘嘎拉哈置于毡子上，然后抛起一物，接此物时，要把坑、背相同的两枚嘎拉哈拾起来。注意拾起时不要动别的子。
对此，《满洲源流考》有载"或两手捧多枚星散炕上，以一手持石球高掷空中，当球未落之际，急以其手抓炕上嘎拉哈成对者二枚，还接其球，以子、球在握，不动别于者为歘嘎拉哈另有一种玩法。
《柳边纪略》云："手握四枚，同时掷之，各得一面者，曰撂四样。"与《满洲源流考》所谓"得四色方愉快"者同，如四枚完全相同的时计40分，两两相同时计20分，三枚子相同时计15分，各个都不同只计10分。
歘嘎哈拉还有一种玩法即翻手背。双手捧所有的歘嘎哈拉向上扔出后，用一只手翻手背接再翻手心接，接住的为赢得的，以赢得的多少作为继续玩的先后依据。
一些其他玩法：
（1）一箭穿心———在散落“嘎拉哈”的局面上，赛者把“码头”扔出后，由我方阵前通过中心，向敌方阵前欻起一趟“嘎拉哈”，有如射出的箭，穿敌阵心而过。
（2）回手加鞭———在散落“嘎拉哈”的局面上，赛者将扔出“码头”的手，由敌方下落往回欻“嘎拉哈”，恰如勇士在战骑上疾奔而又加鞭的骁勇佳姿。
（3）背弓骑射———在散落“嘎拉哈”的局面上，赛者扔出“码头”，立即转身一周后再欻“嘎拉哈”，有如拉弓而转身背射。
（4）卧鞍闯阵———在散落“嘎拉哈”的局面上，赛者扔出“码头”后，以趴卧姿势，许多“嘎拉哈”，有如阵中勇士趴卧于鞍上闯入敌阵。
（5）棒打狍子———在布局“嘎拉哈”之中，赛者扔出“码头”后，用伸出的二指，夹住一二个有碍全局之“嘎拉哈”，巧取之技，似棒打狍子。如果夹取两个“嘎拉哈”，也称“棒打双狍”。
（6）野鸡掉在饭锅里———在布局“嘎拉哈”之中，赛者扔出“码头”后，有意“欻之”，无意中带起了其他“嘎拉哈”，侥幸的也落入手中，有如无意抓鸡，鸡自来。
犯规：
1、是“动”，即欻“嘎拉哈”时，碰动了其它“嘎拉哈”（是玩“嘎拉哈”的通规）
2、是“跑”，欻“嘎拉哈”时，“码头”扔出后，未接住
3、是“漏”，即欻到手的“嘎拉哈”，又从手中漏出去
4、是未按事先规定和技巧欻等
但是在近几十年，电子游戏已经普及到每个家庭中。
“嘎拉哈”已经没有什么人在玩；人们可以玩的东西太多了，现在很多90后，00后根本就没有玩过，甚至没见过。
“嘎拉哈”离我们的生活越来越遥远了，遥远的只能有些记忆了。
